|
Сходила вчера на лимфодренажный массаж - эффект на лицо) -0,5 кг, водичка пошла))
|
78.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 69.94g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, Авокадо Авокадо, Дальпромрыба Печень Трески, Окей Хлебушек Заварной Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: KFS Терияки Рис Боул. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|