Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2128 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 133.51g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Салат Холмс Плейс, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Молодая Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Sugat Гречка (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|