Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 98.41g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог, Пицца с Ветчиной. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог, Жареная или Запеченная Курица, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Арбуз. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaGi's Weight History
|