Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 135.82g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Арахис, Ларец Сыр с Лисичками, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Арахис, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|