Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 65.69g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Щедрые Хлебец, Магнит Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Макароны Отварные. Dinner: Голден Яблоко , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|