Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
126.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 86.28g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Беллакт Творог 5%, Два Капитана Мидии, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Два Капитана Мидии, Авистрон Икра Трески Пробойная, Простой Йогурт. Dinner: Картофель Фри, Ашан Котлета Натуральная из Свинины. Snacks/Other: Мёд, Простой Йогурт, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|