Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 104.24g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Жако Зефир Бело-Розовый, Яготинский Молоко 2,6%, Микрогрин Микс Салатный, Elite Цикорий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овочева запіканка з куркою. Lunch: Растительное Масло, Белоцерковский Творог 0%, Суп с Фрикадельками, Хлеб Ржано-Зерновой (Варус), Лук, Морковь, Фрукты Слива, Квашеная Капуста, Утиные Желудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|