Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 129.68g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: НК Сити Запеканка Мясная, Першинский Кефир 2,5%, Батон с Маслом. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Индейка с Грибами, НК Сити Запеканка Мясная, Суп Куриный с Вермишелью, Долгая Жизнь Айран 1,5%. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Индейка с Грибами, Корюшка Жареная, Долгая Жизнь Айран 1,5%. Snacks/Other: Салат из Крабовых Палочек, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|