Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 79.14g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Lunch: Шпроты, Макфа Вареные Макароны, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|