Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 55.54g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Био Баланс Био Кефирный 1%, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Nescafe Classic Crema, Orion Choco Pie Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Orion Choco Pie Coconut, Nescafe Classic Crema, WKUP Энергетик, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Данон Актибио. Dinner: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|