Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 98.59g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кетчуп, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картофель Отварной, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Кофе с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб Черный, Каждый День Форель Слабосоленая, Селедка. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|