Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 72.90g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Atech Nutrition Casein Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyPotekhina's Weight History
|