Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 86.55g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Auchan Queso Rallado Mozzarella , Helios Mermelada Diet, Carrefour Dátil Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Frutos Secos, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Camote Cocido, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Dinner: Hacendado Queso Ensalada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Auchan Maíz Dulce en Grano, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Huevo (Entero), Auchan Queso Rallado Mozzarella . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@salvaje088's Weight History
|