Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 87.29g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Н! Сырные Сырники Сегодня, Ашан Инжир, Авокадо , Н! Рулет на Козеине с Арахисовой Крошкой, Воловский Бройлер Грудка Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Горбуша в Духовке. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Н! Сырные Сырники Сегодня . Snacks/Other: Пятерочка Манго, ВкусВилл Хурма Ромашка, Помело. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|