Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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51.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1033 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 43.61g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: 바나나, 캘리포니아 콜라겐업, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 아보카도. Lunch: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 아보카도, 비트. Dinner: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 마켓컬리 동물복지 반숙란, CJ 행복한콩 국산콩 순두부, 마야항아리 3분짜장LC. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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