Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
819 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 54.03g | Carbs: 45.78g.
Breakfast: REMA Хлеб Кукурузный, Monterico Оливковое Масло, Бащинський Шинка Куряча, Яйцо Куриное, Tine Протеиновый Сыр, Mills Майонез Light, Philadelphia Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кукуруза, Новус Фарш Говяжий, Eldorado Тако Корж, Мак Май Томатная Паста, Tine Протеиновый Сыр, Молокія Сметана 30%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|