Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
137 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 50.38g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Лента Варенье Земляника, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Форель Слабосоленая, Селяночка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: J7 Сок Яблочный без Сахара, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|