Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
173 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 98 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 79.56g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Яблоко, Овсянка, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyachurakova's Weight History
|