Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 75.24g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Дымов Салями Финская, Кондитер Хлеб Венский, Хохланд Творожный Сыр, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Ирмень Молоко 2,5%, Haas Авокадо. Lunch: Фрутилад Вишня Кешью, Масло Подсолнечное, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, My Box Курица в Сливочном Соусе, Макароны с Маслом. Dinner: Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Гречка Отварная, Окей Салат Витаминный, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Софи17КамнеКарпик's Weight History
|