Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 75.19g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Пепси Любимая Кола, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Grow Food Запеченые Овощи, Гороховый Суп. Lunch: Пепси Любимая Кола, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Плов с Курицей. Snacks/Other: Самокат Слайсы Дынные, Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|