|
06.11.2023 хорошо хоть вес не растет... но объёмы растут...одела джинсы w31/L32 размер ...
утешать,что это шьют неправильно не получается....
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 52.62g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо (Целое), Ашан Кукурузный Багет. Lunch: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Зеленый Чай, Рот Фронт Батончик #1, Лента Хурма, Огурец (с Кожурой), Ашан Кукурузный Багет, Эко Сосиски Нежные Халяль. Dinner: Чай Несладкий, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
steady weight
|