|
Опять начала худеть. Лежу пятый день в ПЦ. Спасаюсь своими продуктами при гсд, пищу которую тут готовят, не ем. Так как от неё летит сахар в космос, да и девочки говорят, что это просто не вкусно. И за это время я потеряла 350 гр. Это немного, но пугает. Ведь ещё рожать. И тогда я буду весить в районе 60 кг. А этот вес для меня уже некомфортный. Но ничего не поделать. Надо терпеть. Потом наберу, обязательно, когда выпишусь домой с маленьким человеком:)
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 138.69g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ориент Продактс Хлебцы Kruazett Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Груша, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|