Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 122.58g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Alpro Hazelnut Milk, TET Matcha Latte Classic, Heinz Zero, Помидоры, Мидии, БКК Лаваш Кавказский, Organic Milk Сыр Адыгейский, Своя Линия Суміш Овочева Для Смаження "Wok". Lunch: Power Pro Fitness Jam Zero, Чай, Power Pro Vegan Bar, Green Leaf Згущене Молоко, Повна Чаша Творог Нежирный. Dinner: Veln Маффин, Помидоры, Organic Milk Сыр Адыгейский, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Snacks/Other: Stevia Гарячий Шоколад , Жужуля Картошка, Fizi Strawberry Almond , Green Smile Almond Barista. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|