Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 48.19g | Carbs: 238.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хрутка Какао , Ратибор Варенье Клубничное, Чистая Крупа Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Светофор Сыр Сметанковый 55%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой). Dinner: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Домик в деревне Молоко 1,5%, Хрутка Какао . Snacks/Other: Nestle Goodmix Original, Нескафе Классик 3 в 1 . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|