Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 61.64g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Самокат Драники Картофельные, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Сырные Колечки, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilana290's Weight History
|