Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 44.37g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мандарины, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Голубика, Чай с Лимоном, Грудка Грудка Индейки Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Чай с Лимоном, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|