Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 115.15g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой. Dinner: Яблоко Зеленое, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свежие щи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|