Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 101.66g | Carbs: 27.74g.
Breakfast: Oleos Масло Льняное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роскар Яйцо Варёное . Lunch: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veto4ka3000's Weight History
|