|
начало Кето2
|
72.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 72.17g | Carbs: 17.92g.
Breakfast: Сильпо Сало, Форель, АТБ Укроп, Петрушка, Good Energy Peanut Butter, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хамон, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, АТБ Укроп, Хомка Семечки Очищенные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|