Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 62.72g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Красная Цена Пицца с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Останкино Грудинка Особая, ВкусВилл Салат из Свежей Капусты Классика, Макароны Отварные, Гипербола Эклер с Белковым Кремом . Dinner: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Чай с Сахаром, Помидоры, Петровский Салат Витаминный из Капусты, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица, Сырная Тарелка Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|