Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 93.93g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (без Кожуры), Гречка. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Конфетка's Weight History
|