Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 82.41g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, One Price Coffee Капучино Черника-Мята. Lunch: Дым Дымыч Сосиски Копченые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: НК Сити Овощи Запечённые с Курицей, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Помидоры, Лента Сухарики Весовые, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дым Дымыч Сосиски Копченые. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyarpa1's Weight History
|