Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 80.70g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Картошка Вареная. Dinner: АТБ Роллини с Курицей и Грибами, Лінивий чебурек па+сырок, Салат посидор перец. Snacks/Other: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Фрукты Слива, АТБ Роллини с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|