Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
468 kcal
|
Fat: 2.53g | Prot: 32.36g | Carbs: 80.38g.
Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Elementica Organic Soy Protein, Вода с Лимоном, Лукашинские Капуста Квашеная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Almond Milk Planto. Dinner: Лукашинские Капуста Квашеная, Бондюэль Корнишоны Маринованные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|