Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 120.78g | Carbs: 304.38g.
Breakfast: Банан, СибХлеб Хлеб Зерновой, Изюм, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка. Dinner: Чай. Snacks/Other: Седьмой континент Холодец Говяжий, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|