|
Кріпатура жахлива, трохи простуджена, чекаємо мінуса😌
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 132.34g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Кухарочка Сухарики Київські, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Ryki Ser Active Protein Plus, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: Delikate Wiejski Klasyczny, Produkt Polski Kapusta Kiszona Z Charsznicy, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Pilos High Protein Batonik Twarogowy, Своя Лінія Молоко 1%, Stevia Шоколадный Сироп, Stevia Шоколадный Сироп, Magnetic Какао, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, Alesto Arachidi, Яйцо, Розумний Вибір Разрыхлитель Теста, Magnetic Какао, Сто Пудов Рисовая Мука, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. more...
|
steady weight
|