Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 78.13g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Ермолино Филе Цыпленка, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, кабачковые вафли жидкие. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Кофе с Молоком, Global Village Масло Виноградной Косточки, Салат Овощной, Мясной Гурман Колбаски Мюнхенские, Макароны Отварные. Dinner: Ермолино Колечко с Творогом, Кофе с Молоком, Форель на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|