Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 88.65g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Корона Шоколад , Тирамису Тирамису , Яготинский Творог 5%, Грейпфрут. Lunch: Своя Лінія Арахис в Молочном Шоколаде, Roshen Батончик, Комгалком Хлебцы Житние, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Good Milk Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|