Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 57.52g | Carbs: 218.88g.
Breakfast: Правильный Выбор Домашние Вафельки, Мандарины, Банан, Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Теос 2%, Козье Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dinner: Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дружба Народов Сыр Плавленный Пастообразный, Красная Цена Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Пирожок с Мясом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Козье Молоко. more...
|
steady weight
|
|
chedumaeteyaimyanepridumayou's Weight History
|