Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 32.00g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Банан, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Масло Кунжутное. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Морс Клюквенный, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Белорусское Масло Сливочное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|