Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 63.63g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Каждый День Крендельки с Солью, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Капустный Салат, Hortex Гавайская Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|