Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 122.66g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Liebendorf Тильзитер, Эконива Молоко 2,5% , Яйцо Куриное. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Красная Цена Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чайкофский Сахар Рафинад, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|