Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 108.40g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Boiled Egg, ВкусВилл Гречка Зелёная, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курицааа, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Lavazza Кофе, Пей Молоко Молоко, Пятерочка Лук Красный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ашан Клубника Свежая, Берестов А.C. Мёд. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|