Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 79.71g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Яйцо Всмятку. Lunch: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Тануки Рамен с Говядиной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|