Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 107.35g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 1,5%, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Мандарины, ВкусВилл Сыр Тёртый Blue, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Манго Египет, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Икра Икра Нерки. Dinner: Красная Икра Фарш из Нерки, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|