Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 107.21g | Prot: 55.44g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин. Lunch: Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте, Пятерочка Хурма. Dinner: Советский рецепт, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Сметана 15%, Гордость Фермера Пельмени Куриные. Snacks/Other: Советский рецепт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|