Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 87.01g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Говядина Отварная, Хинкал Аварский, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури», ВкусВилл Морковные Биточки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate__an's Weight History
|