|
Шестой день без нарушений. Ставлю себе +
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 98.57g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Сыр Палермо, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Персики в Сиропе, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Зелёный Горошек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|