Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2885 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 116.36g | Carbs: 310.14g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Перекресток Котлета из Индейки. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Вареное Яйцо. Dinner: Конфета, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|