Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2334 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 166.27g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Sokolova-Пирог со Щекуром. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фисташки, Sokolova-Меренговый Рулет, Лента Спаржа по-Корейски, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|